Hey, Fitness-Fans! Ich bin Yvonne Oberkersch, die Fitnesstrainerin hinter Y-Fit Dance & Fitness in Westerode! Hier erwartet euch ein aufregendes Angebot an Gruppenfitnesskursen, die für jeden etwas bereithalten – egal, ob du Anfänger oder Fitnessprofi bist! Von Zumba über Jumping Fitness bis hin zu Hula-Hoop Fitness – hier findest du deinen neuen Lieblingskurs!
Das Beste daran?
Es gibt keine Vertragsbindung oder Abo! Ihr könnt jeden Kurs ganz flexibel und ohne Verpflichtungen einzeln buchen – perfekt für alle, die spontan bleiben möchten! Jeder Kurs kostet nur 7,50 €, sodass ihr ganz nach Lust und Laune teilnehmen könnt.
Warum solltet ihr euch für Gruppenfitnesskurse entscheiden?
Gruppenfitness bietet zahlreiche Vorteile, die das Training nicht nur effektiver, sondern auch unterhaltsamer machen!
Motivation und Gemeinschaft:
In der Gruppe macht das Training gleich doppelt so viel Spaß! Gemeinsam spornen wir uns an, feiern Erfolge und schaffen eine positive Atmosphäre, die euch motiviert, eure Fitnessziele zu erreichen.
Soziale Interaktion:
In den Kursen lernt ihr neue Leute kennen und könnt Freundschaften schließen. Das gemeinsame Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl.
Vielfalt und Abwechslung:
Bei Y-Fit Dance & Fitness findet ihr eine breite Palette an Kursen, die für jeden etwas bieten – egal, ob ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid. Von Zumba über Jumping Fitness bis hin zu Hula-Hoop Fitness – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Flexibilität:
Ihr entscheidet, wann und wie oft ihr teilnehmen möchtet. Kein langfristiger Vertrag, keine Verpflichtungen – einfach nur Spaß an der Bewegung!
Kurse im Überblick:
Zumba: Tanzt euch fit und verbrannt Kalorien, während ihr zu mitreißenden Rhythmen Spaß habt! Das Workout, dass sich wie eine Party anfühlt!
Jumping: Erlebt ein energiegeladenes Workout auf dem Trampolin, das nicht nur effektiv, sondern auch gelenkschonend ist.
Hula-Hoop: Stärkt eure Körpermitte und verbessert die Koordination auf spielerische Art und Weise.
STRONG: Ein intensives HIIT-Training, das euch an eure Grenzen bringt und gleichzeitig für jede Menge Spaß sorgt.
Step: Verbessert eure Ausdauer und Koordination mit diesem klassischen Fitnesskurs.
Body Fit: Ein ganzheitliches Training, das Muskulatur, Ausdauer und Flexibilität in den Fokus stellt.
Zumba Kids: Für die kleinen Fitnessfans! Hier lernen die Kinder spielerisch zu tanzen und sich zu bewegen.
Kurszeiten:
Dienstags:
18:00 Uhr Zumba Gold
19:00 Uhr Zumba Fit
20:00 Uhr Hula-Hoop Fitness
Mittwochs:
16:00 Uhr Zumba Kids (4-6 Jahre)
17:00 Uhr Zumba Kids (7-11 Jahre)
18:00 Uhr STRONG/ Step
Donnerstags:
18:00 Uhr Body Fit
19:00 Uhr Jumping
Bist du bereit, mit durchzustarten? Ich lade euch herzlich ein, auf meiner Homepage vorbeizuschauen, um mehr über die einzelnen Kurse zu erfahren und euch direkt anzumelden. Egal, ob ihr regelmäßig teilnehmen oder einfach mal reinschnuppern möchtet – ich kann es kaum erwarten, euch in meinen Kursen willkommen zu heißen!
Lasst uns gemeinsam fit werden und jede Menge Spaß haben!💪🎉
Yvonne von Y-Fit Dance & Fitness
Wöhnekörben 1 37115 Duderstadt
